Jak si při počítači či telefonu nekazit oči?
Poslední dobou lidé hodně času tráví u počítače anebo na mobilním telefonu, avšak není záhadou, že světlo zářící z obrazovky kazí lidský zrak. Některým lidem to nedělá velké problémy, ale mnoho lidí často slzí a nakonec sahají po brýlích.
Nejlepší je čas trávit jinak
Nejlepší způsob, jak si nezkazíte oči, je nechodit na počítač či mobilní telefon vůbec. V případě, že chodíte na počítač či telefon jen ve volném času, tak se určitě najde i jiný způsob či koníček, kterým zabijete nudu. Ovšem problém je to pro ty, kteří využívají počítač při svém povolání, protože toho se asi těžko zbaví a je zbytečné měnit povolání jen kvůli horšímu zraku, protože v každé práci hrozí jisté nebezpečí. Výhodou je, že u počítače je mnoho nastavení, díky kterým přístroj aspoň trochu přizpůsobíte. Například snížíte jas, aby tolik nezářil a podobně.
Nebuďte potmě
Přes den se vám ani nezdá, že by na vás počítač či telefon špatně působil. I když záleží to na tom, kolik hodin na něm strávíte. Je jasné, že pokud budete na počítači celé odpoledne a ještě budete pokračovat do rána, tak se vzbudíte s červenými a oteklými víčky. Každopádně je lepší jít na počítač či hrát své oblíbené hry na mobilu přes den, kdy je venku denní světlo, protože se nám zdá, že obrazovka tolik nezáří, a tak nedráždí vaše oči.
Když ve tmě, tak s lampičkou
Je spoustu lidí, kteří přes den nemají mnoho času, a tak si čas na počítači či mobilní aplikace nechávají až na večer. Mnozí hrají hry anebo si čtou knihy z mobilu přímo v posteli a podobně. V případě, že také patříte do této skupiny, ale nechcete si zkazit oči, tak byste rozhodně neměli zhasínat, protože když zhasnete, tak jediné světlo bude velmi oslňující zář obrazovky, která je nepříjemná a poměrně ostrá pro vaše oči. Vždy je lepší rozsvítit, protože pak světlo z obrazovky aspoň trochu splyne s okolním světlem, což bude pro váš zrak příjemnější. V případě, že nechcete mít rozsvícený celý byt, tak si aspoň zapněte lampičku, protože i malé světlo je pro váš zrak lepší, než úplná tma a zářící telefon či počítač.
Aplikace, díky které jsem i ve tmě
Dnes existuje spousta originálních nápadů a vynálezů, které nám pomáhají. A samozřejmě, že se našla aplikace, která nám pomůže chránit zrak. Jedná se o aplikaci, kterou si volně stáhnete do svého mobilního telefonu a nebudete si kazit oči. Princip je jednoduchý. Největším zlem je ostré modré světlo, které dražší oči, ale hlavně má negativní vliv na náš spánek. Bylo vědecky dokázáno, že například odstíny oranžové a hnědé bravy jsou pro spánek prospěšnější a netahají vaše oči. A právě tato aplikace změní tóny a barvy telefonu na tak zvaný večerní systém a vy budete moci volně využívat mobilní telefon i potmě s tím, že vaše oči tolik netrpí.
Svítící obrazovka je velké zlo pro váš zrak. Nejlepší pro zdraví je, abyste se obrazovkám úplně vyhnuli, avšak existují vynálezy, které nám pomohou chránit zrak.
Podobné články
Aplikace, kterou podnikatelé milují →
S moudrou sovičkou omládnete →
Práce s počítačem →
